Hace unas semanas arrancaron las nuevas actividades acuáticas: el aquafitness, la matronatación y la natación para embarazadas, que componen el paquete de las novedades para este año.
Los objetivos de estas actividades son:
- Aquafitness - Entrenamiento físico en el agua, con tonificación y resistencia usando el aquagim y el aguaerobic al ritmo de la música.
- Matronatación -Introducción al medio acuático del bebe de entre 12 y 35 meses, todo con la ayuda de mamá o papá. El fin más importante que se persigue es físico y afectivo, pero sin renunciar al aprendizaje natatorio.
- Embarazadas -Mantener la actividad física durante el embarazo en un medio con baja gravedad y ayudando así a mantener el tono muscular y mejorando la circulación en piernas y tobillos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario